є67-69 от 5 марта 2010 г.
«доровье

ЂЌе фитнес и не религи€ї

Ќеверо€тно древн€€, йога сегодн€ снова в моде. «а рубежом созданы целые специализированные исследовательские учреждени€ в этой области: научно-исследовательские институты йоги в Ѕомбее и в ƒели, ћеждународный институт йоги в —Ўј, јкадеми€ йоги во ‘ранции.

ѕока ученые со всего мира пытаютс€ пон€ть, что такое йога, каждый практикующий открывает ее дл€ себ€ по-своему. ≈сть такие люди и у нас в области, причем дл€ некоторых из них йога стала насто€щим ключом к спасению. «…ога дает ответы на все вопросы», — определил дл€ себ€ один. «…ога вернула мне здоровье», — говорит другой. «…ога переворачивает сознание», — уверена треть€ героин€.

«…ога дает ответы на все вопросы»…

— я просто сломалс€ под т€жестью денег, — рассказывает ѕетр ¬ладимирович ћалыщик, коммерческий директор компании «ƒонской пух».

¬ начале 90-х он приехал в ћоскву из «ападной ”краины с целью заработать. ¬ столице у него не было никого, кто мог бы ему помочь, но у приезжего на удивление все спорилось и ладилось. —начала он занималс€ мелким челночным бизнесом. ”же через полтора года перешел в строительство. ¬се шло как по маслу. –аботал он много, но и деньги словно с неба сыпались. ≈му даже дефолт на пользу пошел, потому что рассчитывались с ним всегда в американской валюте.

—  аждую неделю мне давали пачку долларов, — вспоминает ћалыщик. — я эти деньги брал и клал под палас в комнате.  огда наступала суббота, € шел в ночной клуб. ѕеред тем, как туда пойти, щупал ногой через палас, где пачка купюр толще. ƒоставал ее и уходил.

ƒеньги он об€зательно должен был промотать за одну ночь.  ак сам говорит, «пустить с шиком». ќн не пил, не пускалс€ в другие т€жкие, а вот показывать, как шикарно может тратить деньги, ему нравилось.

Ўикарна€ жизнь длилась примерно 8 лет. ѕотом его обманул друг…

’от€ не так-то мало у него и оставалось, ѕетр ¬ладимирович почему-то решил все промотать. Ёто были и какие-то безумные никчемные траты, и помощь люд€м. Ќапример, однажды услышал от одной знакомой об учительнице, котора€, честно проработав до пенсии в школе, теперь находилась в абсолютной нищете со слепой матерью, и сразу же решил отослать ей сто тыс€ч.

— Ёто был не единственный случай помощи. ƒелал € это от чистого сердца и не за тем, чтобы потом об этом здесь рассказывать, но почему-то каждый раз после доброго, казалось бы, дела становилось плохо. ¬ случае с учительницей, например, на радост€х умерла ее мать. ћне потом объ€снили, что все-таки где-то глубоко внутри € ждал поощрени€ за свои поступки, а такие дела нужно совершать только бескорыстно…

«ачем он так сорил деньгами, объ€снить точно не может. √оворит, ему словно нужно было избавитьс€ от того, что он заработал, хот€ и честным путем.

» вскоре у ћалыщика осталась одна машина и тыс€ча долларов:

— “огда мне стало так страшно, что € даже описать не могу. я сто€л на грани чего-то ужасного…

ќн осталс€ совершенно один. ƒрузь€ его, безденежного, сразу забыли, разладились отношени€ и в семье… » вот тогда к нему пришла мысль: нужно заниматьс€ собой. «арабатывать деньги он мог, точно знал — здесь не имело смысла совершенствоватьс€. ќн лишь снова, достигнув вершины, начал бы скатыватьс€ вниз под т€жестью денег. ѕоэтому решил пойти по пути самосовершенствовани€.

“огда же совершенно случайно он встретилс€ с командой йогов под руководством Ћьва “етерникова. “ам смогли помочь найти ответ на любое «почему». ѕетр ¬ладимирович, например, пон€л, почему с ним все приключилось. ќн просто занесс€ мысленно над людьми. ≈сли € один смог организовать бизнес в ћоскве и зарабатывать, рассуждал он, почему не могут другие?

— «аниматьс€ йогой было недешево, особенно когда все сбережени€ кончились, а зан€тие стоило 300 рублей. Ќо € упорно совершенствовалс€.  о мне возвращались спокойствие, радость жизни, исчез страх.  роме того, в моменты релаксации мой мозг давал ответы на все волнующие вопросы. ≈сли что-то продолжало оставатьс€ непон€тным, € знал, что нужно медитировать еще дес€ть минут. ќтвет находилс€ всегда. “огда же мне открылс€ дар предвидени€.

—егодн€ он живет и работает в –остове. «ан€ти€ йогой прекратились, так как направление, которым он занималс€, в городе не представлено ни одним клубом йоги.

— «аниматьс€ йогой вне группы сложно, — считает ѕетр ¬ладимирович. — ∆алко, что без практики € утер€л многое, в частности, открывшиес€ во мне дары. «ато осталась неверо€тна€ способность контролировать мысли и чувства, а главное, € высто€л, и мне стала €сна главна€ истина: богатство не в деньгах, оно внутри человека. ƒеньги хороши в приложении к счастью, но сами по себе его не принос€т.

«…ога вернула мне здоровье»

“ак считает пенсионер ќлег ћихайлович из села ѕесчанокопское. ¬ молодости, как и все, работал, имел семью, не особо старалс€ отказывать себе в радост€х жизни.  азалось, что запасу прочности его организма предела нет, однако уже в 32 года у него вы€вили ишемическую болезнь сердца. ¬ госпиталь с ухудшени€ми стал попадать чуть ли не каждый мес€ц. Ћечащий врач был знакомым. ќлег ћихайлович решил спросить у него напр€мую о своих перспективах. ¬рач сказал, что теперь жизнь будет состо€ть из ограничений и посто€нных походов к врачу.

— » нет никакого выхода? – спросил ќлег ћихайлович

— Ќет.

Ѕольной тогда за€вил специалисту, что докажет ему: восстановить сердце возможно. ќни поспорили. ќлег ћихайлович вз€лс€ за научную литературу. ќн перечитывал ее горами, пока наконец не нашел в журнале «Ќаука и жизнь» обширную статью о йоге. Ѕыло расписано все: образ жизни, питание, тренинги. ќн стал заниматьс€.

— ” мен€ изменилось все: тело, душа, мысли. Ѕлагодар€ йоге € осознал, почему мен€ постиг недуг. — одной стороны, следу€ йоге, ты ведешь здоровый образ жизни, и только это уже немалый шаг на пути к здоровью, с другой — йога очищает сознание и помогает дать адекватную оценку собственным поступкам, прин€ть правильное решение на будущее.

„ерез какое-то врем€ ќлег ћихайлович приходил в госпиталь уже только дл€ того, чтобы просто проверитьс€. ’уже не становилось. Ќаметились улучшени€, однако признать сердце здоровым было нельз€.

— „ерез несколько лет, — вспоминает ќлег ћихайлович, — € пон€л, что не всегда правильно дышал. ¬се-таки йогу постигать самосто€тельно сложно, хот€ и возможно. ј тогда € просто присовокупил к йоговским упражнени€м дыхательную гимнастику по Ѕутейко.

ћес€цы спуст€ кардиограмма показала результаты абсолютно здорового человека:

— ¬рач приглашал мен€ в госпиталь, — вспоминает ќлег ћихайлович, — хот€ бы дворником. √оворил, что будет звать мен€ к пациентам советоватьс€, как лечить их. ќн был прекрасным специалистом и человеком, но ортодоксом, не верил мне до последнего, пока прибор не показал, что € в норме.

—егодн€ у ќлега ћихайловича большое подворье, иногда он торгует на рынке урожаем. — тех самых пор, когда врач признал его сердце здоровым, о проблемах с самочувствием забыл, потому что к старому образу жизни так и не вернулс€: отказалс€ от всех вредных привычек, стал правильно питатьс€, стараетс€ находить врем€ дл€ отдыха и обычной зар€дки.

— ќт йоги € постепенно отошел, — рассказывает ќлег ћихайлович, — но до сих пор вспоминаю о ней как о средстве уникальном. …ога вернула мен€ к прежней жизни, при этом заставив пересмотреть многие свои привычные взгл€ды. ћечтаю вернутьс€ к ней вновь, но дл€ систематических тренингов не хватает времени, а бессистемные зан€ти€ бессмысленны.

«…ога переворачивает сознание…» — увер€ет ќльга ќрлова, старший преподаватель « луба «…ога».

— ћногие из тех, кто приходит в клуб, — рассказывает ќльга, — мен€ют впоследствии свою жизнь: кто-то просто пересматривает свою систему питани€, а кто-то — привычки, взгл€ды на жизнь и даже работу мен€ет.

—ама ќльга до 15 лет занималась гимнастикой. Ќо после того, как начала болеть спина, была вынуждена оставить зан€ти€ и думать уже только о том, как поправить здоровье. Ќе помогало ничего, пока ќльга не пришла на зан€ти€ йогой. «десь свою проблему она решить смогла. ѕопутно справилась с гастритом, а главное, пришла к душевному равновесию, спокойствию.

— ¬ йоге, — считает ќльга, — часто так бывает. ѕриход€т люди за чем-нибудь одним: хот€т похудеть, здоровье поправить, выйти из депрессии — а получают сразу и физическое здоровье, и душевное равновесие, потому что йога — это не фитнес и не религи€, это нечто большее.

‘ото из архива ќльги ќ–Ћќ¬ќ…

Ќаписать




* ѕол€, заполнение которых об€зательно
“акже в рубрике

–ать √иппократа

  хорошему привыкаешь быстро. ¬от и преобразовани€ отечественной медицины уже ни дл€ кого не в новинку. «аезжего корреспондента в самых дальних районах непременно зазывают в местные больницы, поликлиники, амбулатории, фельдшерско-акушерские пунктыЕ

Ћечить, нельз€ сдаватьс€

150 тыс€ч случаев заболевани€ по всей –оссии Ч это еще не эпидеми€, но это уже тенденци€ Ч угрожающе тревожна€. ќсобенно если речь идет о болезни, которую большинство медицинских специалистов признают практически неизлечимой. » котора€, к великому сожалению, поражает дееспособных молодых людей в возрасте до 28 лет Ч женщин в первую очередь.

»дти от врача к пациенту

„естно говор€, когда встречаю сообщени€ о средствах, которые помогают Ђот всегої, в их эффективность мне не веритс€. Ќа выставке Ђћалый бизнес в экономике ƒонаї мне попалс€ рекламный буклет, где рассказывалось об аппарате — ЁЌј– предпри€ти€ ќ Ѕ Ђ–итмї.

ƒобрый доктор айболит

ѕроголодавшись после зан€тий в школе, јнтон —мирнов вместе с при€телем купили сосиску в тесте и с аппетитом ее съели. ¬ечером обоим стало плохо. ” друга јнтона схватило живот, а у него самого началась тошнота, затем рвота.

«аконсервированна€ смерть

¬ наступившем году в –остовской области зафиксировано три случа€ ботулизма. ќдин из них Ч со смертельным исходом. —анитарные врачи предупреждают: домашние консервы и в€лена€ рыба могут быть опасны дл€ человека.

¬ этом номере